الفشار لسعادتك

مودة · 02-08-2010, 09:50 PM

الفشار الغربي
رد: الفشار لسعادتك

1 ونصف ملعقة شاي فلفل أحمر .
2 ملعقة طعام ملح .
1 ملعقة طعام كمون مطحون .

الطريقة :

لكل نوع : اخلطي المقادير في اناء عميق واخلطيها جيدا ثم ضعيه في كيس خال من الهواء للتخزين الايطالي يجب تخزينه في الثلاجة لاحتوائه على الجبن .

عند التقديم اخلطي الخليط الذي تفضلينه مع الذرة جيدا .

مودة · 02-08-2010, 09:51 PM

الفشار بالكاري
رد: الفشار لسعادتك

1 ملعقة طعام بودرة الكاري .
2 ملعقة طعام ملح .
ربع ملعقة شاي فلفل أسود مطحون .
1 ملعقة شاي كركم .

مودة · 02-08-2010, 09:54 PM

الفشار وجبة صحية مناسبة للجميع

1- تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع .
2- الفشار وجبه خفيفة زهيدة الثمن .
3- الفشارغني بالألياف المفيدة لضبط سرعة ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكولسترولوتسهيل خروج فضلات الطعام .
4- الفشار وجبه خفيفة لاترهق الجسم بكميه عاليه من الطاقة.
5- الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة متى ماتم إعدادها بطريقة صحية .
6- الفشارالخالي من الإضافات لا يحتوى على الصوديوم (ملح الطعام) .
7- الفشار الطبيعي خال منالسكريات الحلوة السهلة الامتصاص والتى ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة .
8- الفشاروجبه خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى القلب ولذوي وزن الجسم الزائد متى ماتمحساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية.

ღ حسها راقي ღ · 02-09-2010, 12:37 AM

الله يعطيك العافيه حبيبتي ع المعلومات الجميله
لاعدمنا جديدك يا قمر

ام فيصل · 02-09-2010, 07:36 AM

تسلمى يا قمر على المعلومة القيمة

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الفشار بنكهات مختلفه	عاشق العيون	مطبخ حواء- حلويات - أكلات - طبخات	6	01-07-2010 01:16 AM